肌肉运动怎么表达 怎么运动长肌肉
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骨骼和肌肉的运动用手工怎么表达?
1、制作肌肉：取一张纸板，用剪刀剪出两个长条形，分别代表肌肉。在肌肉的一端用铅笔画出肌肉的起点和止点，用剪刀剪掉一部分，表示肌肉的收缩。 组装模型：将手臂和肌肉放在纸板上，用胶水将它们粘在一起。
2、准备材料：硬纸板、剪刀、图钉、皮筋等。 用硬纸板剪出“上臂骨”和“前臂骨”。 用图钉将“上臂骨”和“前臂骨”连接。 用皮筋代表“骨骼肌”，再用图钉将“骨骼肌”连接固定在“上臂骨”和“前臂骨”上。
3、曲臂运动时，胳膊前部位的肌肉收缩，胳膊前部的肌肉做伸缩，伸臂运动时，胳膊后部位放松。
4、我们学画画那会儿天天默写人体骨骼肌肉，包括名字，可以说是天天摸着模型过的。漫画用材店一般有卖人形木偶和手型木偶，都是为了方便漫画家在绘画时参考动作的。
肌肉锻炼的动作都有哪些
常见健身动作的标准动作有哪些3 标准俯卧撑 做俯卧撑可以算是非常经典的健身动作了，而且这个是可以锻炼全身的肌肉的，尤其是锻炼手臂肌肉，标准俯卧撑也是我们生活中比较常见的，相信大家也都很熟悉。
平卧举起始姿势：仰卧长凳，将杠铃放在乳头上方。动作过程：将杠铃垂直上举至两臂完全伸直，胸肌彻底收缩，静止一秒钟，慢慢下落。呼吸方法：上举时呼气，下落时吸气。
做杠铃卧推意念要和哑铃卧推一致，把上推的动作想象成哑铃环抱来挤压胸大肌。
大多数运动和动作，都可以锻炼身体上的所有肌肉，只不过对于某些部位不太明显而已。日常生活中可以做的有蹲跳、起立蹲、俯卧撑等，可以对全身肌肉进行锻炼。
躺在沙发上，然后把腿抬起来，抬到九十度再放下再抬起来和上面一项一样都是练腹肌的 。各部位肌肉锻炼的方法有哪些2 反手引体向上是指掌心朝向身体，正手引体向上是指掌心向外。
三是多做一些大负重的上身动作。如硬拉，立姿推举等。这些动作在全面提高上体围度的同时，对增厚胸部肌肉有很好的促进作用。
肌肉的英语怎么说?
肌肉英语：muscle。中中释义：muscle；human muscles and flesh∶人体和动物体的一种组织，能在神经控制下收缩，使器官运动；pulp∶果肉 双语例句：往肌肉里注射了肾上腺素。
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单词发音：英 [msl] 美 [msl]单词释义 n. 肌肉 v. 硬挤；变硬实 词语用法 描述身体部位： muscle 可用于描述人体的不同部位，如腿肌、腹肌、胸肌等。
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