薏米蒸多久就熟了 薏米蒸多久就熟了呢
薏米熬多久好 薏米要煮多长时间？煮薏米有哪些诀窍技巧？薏米好处虽然多，但是薏米煮起来还是有技巧的哦！不妨多多了解吧！ 薏米比较难煮熟，差不多要半个小时才能熟，煮前可以先泡泡没煮熟的薏米不能吃，但是不至于会中毒 薏米粥 备料。
30分钟左右，薏米要提前一天用水浸泡好薏米粥做法如下主料薏米100g红豆60g玉米渣50g麦仁50g鲜玉米50g 1 除了鲜玉米之外，把其他的食材都浸泡一夜，泡好之后再清洗干净放入电饭煲中，鲜玉米也洗净放进去2。
如果用普通砂锅煮，薏米要煮2小时左右才会变得熟软，可能还会存在夹生硌牙的情况但如果是用高压锅煮，所花费的时间会短一些，具体可以通过薏米的状态来判断，若是薏米已经开花变软，则表示已经熟了。
薏仁煮粥前需要温水浸泡23小时薏米比较硬，需要提前泡发一段时间，然后再煮粥，这样才能够把薏米做熟，一般情况下，应该提前把薏米放到温水里面浸泡2到3个小时，然后再煮，这样就能够煮熟了，薏米粥的营养价值还是比较不。
十分钟以后薏米就可以快速煮开花了这样经过小火翻炒之后的薏米不仅祛湿效果好，而且还可以闻到一股微微的米香味，比没有炒之前的薏米香了很多炒制之后的薏米有多余的，可以存放到冰箱，用的时候拿出来。
而薏米的量越多，越难煮熟，而没有浸泡过的薏米会比提前浸泡的薏米更难煮烂用高压锅会比砂锅所需的时间更短一般情况下，提前浸泡好的薏米放入高压锅煮，大约需要3040分钟左右若是用普通砂锅煮大约需要12小时。
1一般情况下我们需要提前用温水浸泡23小时的，可以晚上睡觉之前泡上，第二天早起再煮就可以了当锅里的水烧开，倒入薏仁米煮大约一小时，就可以了2薏苡仁味甘淡，性凉归脾胃肺经具有健脾渗湿清热排。
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