白木耳和虾仁怎么做汤 白木耳和虾可以一起吃吗
“双耳汤”，它有 滋阴，补肾，润肺的功效 材料木耳银耳各10克 冰糖30克 做法 1将木耳银耳用温水泡发 木耳若太大块，可撕成小块，拣去蒂及杂质， 洗净放锅内 2加清水3杯煮沸后，用小火煮1小时，加入冰糖即可；1准备食材青萝卜干虾仁大葱2将将萝卜洗净，去皮，切成细丝3干虾仁泡一小会4将干虾仁去皮后的干虾仁口感会更好一点5大葱切成丝6粉丝洗净备用7汤锅中放入适量的水，烧开，放入虾仁煮沸备用8。
1木耳泡发洗净 2倒入油锅中翻炒 3撒入适量盐 4倒入一碗水 5撒入适量虾皮 6水开后，撒入香葱即可；虾和银耳汤可以一起适量食用，通常不会对人体健康产生不利影响虾和银耳都是常见的食材，二者的营养价值都比较高银耳中含有蛋白质脂肪钙磷等营养物质，而虾中含有蛋白质脂肪钾镁维生素A等营养物质同时。
1银耳温水泡发，鸡蛋打散葱切片2锅内放少许油，油热后葱花爆香3葱花爆香后，加入适量水，烧开后，放入银耳，放入虾仁盐，搅至均匀4打散的鸡蛋倒入锅中，出锅加香菜点缀提味即可注虾仁属于海鲜，身。
小黑木耳2两虾仁3两油盐料酒芹菜各适量 步骤 先炒木耳加入适量芹菜再炒虾仁加入料酒炒出香味 加入适量盐 小贴士 木耳要充分的泡发，这样可以减少下锅炒时爆锅。
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