花生芽怎么做着吃 花生芽怎么做好吃法
1新鲜花生芽去除根须外皮，用清水漂洗干净，用手把花生芽掐成寸段2锅内水烧开后放一小勺盐，把花生芽焯半分钟左右捞出沥干3备好葱姜蒜青尖椒红尖椒冲洗干净，青尖椒红尖椒和生姜分别切丝，香葱；这些霉菌具有强烈的致癌性，属致癌物之一因此，不要食用因存放不当自己长芽的花生但人工发芽与霉变生芽是两个概念，花生发芽就像绿豆发芽一样，是可以吃的，而且花生发的芽营养还很好，但是要确保没有腐烂花生芽在民间。
抄起筷子尝一尝，花生芽滑溜脆嫩，有淡淡的清香和微微的苦味，一根一根吃个没完，小心会上瘾哦！ 大厨提醒黄菜椒长豆角花生芽焯水一定要把握好时间，不能过久，否则就失去了脆嫩的口感 兔柳花生芽 此菜用兔柳搭配花生芽炒制是一；从小就只知道绿豆芽，黄豆芽后来出来工作后知道了豌豆芽和花生芽其实这几年很流行吃各种蔬菜粮食的嫩芽特别是最近发现花生芽营养特别的丰富所以喜欢养生的朋友一定不要错过花生芽做的美食首先来大概了解下花生芽；美食 坐家一年四季都自己生产花生芽，芽体长得肥壮，全家老老少少都特别喜欢吃 一选种浸种 最好选择当年的白皮花生红皮花生不要选， 剥壳以后，取那些颗粒大，籽粒饱满，色泽鲜艳，表皮光滑的种子，这样长出来的花生芽个头才大。
1，花生芽可以生吃，还可以炒着吃，凉拌泡菜涮火锅2，花生芽没有毒花生芽的白藜芦醇含量比花生的要高100倍，比葡萄酒中的白藜芦醇含量高出几十甚至上百倍，它具有降血脂防治心血管疾病延缓衰老等作用，保健。
花生芽的做法1选取颗粒饱满无破损的花生，清洗干净后用热水浸泡给种子短时间的热刺激，有促进发芽的作用2滤水后加入自来水浸泡，让花生吸水达到极致这个过程中，一些妨碍消化吸收的因素如蛋白酶植酸等已经开始。
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