身体怎么排酸 排酸最好的方法是什么
酸性过大多吃玉米大豆糙米荞麦等五谷杂粮和瓜果蔬菜，五谷杂粮和水果蔬菜里富含各种微量元素和氨基酸维生素等，可以帮助身体排酸坚持体育锻炼，有助于加速肠道蠕动排除体内多余的酸。
当然是吃碱性食品了，1弱碱性食品红豆萝卜苹果甘蓝菜 洋葱豆腐等2中碱性食品萝卜干大豆红萝卜蕃茄 香蕉橘子番瓜草莓蛋 白 梅干柠檬菠菜等3强碱性食品葡萄茶叶葡萄酒。
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