小孩早上爬山的好处和坏处 小孩早上爬山的好处和坏处有哪些
首先爬山对于孩子来说，有利于孩子的身体发育，能够增强孩子身体各器官系统的功能，让孩子体格健壮，尤其是长骨的生长，能够让孩子长高其次爬山还可以锻炼孩子的毅力，爬山过程可以很好的让孩子们明白凡事都要学会坚持，坚持有。
爬山的好处和坏处及注意事项1 爬山的好处 1治疗近视有一个最简捷的措施，就是尽力远望远处，放松眼部肌肉然而都会中由于工业污染及热岛效应等因素，空气中颗粒悬浮物较多，能见度较差山野之中，尤其是在山巅之上。
1 改善视力 我们知道视力下降有一个重要的临床表现就是远距离的事物模糊或是看不清爬山能够对近视起到很好的改善作用主要有两点原因，一是城市中空气较为浑浊，而我们选择的爬山点一般空气清晰干净，为我们的眼睛创造。
早上爬山要吃早餐，如果是空腹爬山很不好早晨空腹时，人体体内的血糖水平较低，生理功能并没有真正启动此时爬山等有氧运动会大量消耗身体里的能量储备看起来对减少多余赘肉有好处，其实不然在消耗完快速能源肌醣和肝醣。
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