森林爬山的好处 去森林公园爬山的作文

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爬山时双臂bì摆动，腰背颈部的关节和肌肉都在不bù停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能爬山具有yǒu强体保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显女人经常爬山特殊shū好处 1治疗近视有yǒu一yī个最简捷的办法。

登山是对身体有yǒu益的运动经常登山可以提高肌肉力lì量关节灵活性和身体协调能力lì随着身体运动，全身营养素和氧气消耗增加，新陈代谢加快，对心肺功能有yǒu独特的强化作用经常进行登山露营活动对人体有yǒu很大好处，从医学角度来看，人。

爬山有yǒu好处吗2 1 脚jiǎo力lì锻炼令双脚jiǎo灵活有yǒu力lì，爬山是进行脚jiǎo力lì锻炼的最佳方式之一yī2 爬山可促进毛细血管功能感觉全身舒爽通畅chàng3 爬山可以强筋健骨4 quot森林浴quot绿色健康法进入森林，跋山涉水，静思养神。

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