新冠之后吃什么对身体好 新冠之后吃什么对身体好一点
1、1增加蛋白质食物的摄取因为阳过了以后，身体没有多少能量帮助身体消化利用食物，所以要吃一些很容易消化的蛋白质食物，比如说鲜牛奶，酸牛奶，鸡蛋，这些食物相对来说不需要消耗身体太多的能量，就可以被身体消化利用，是优。
2、这时候可以通过食疗方来补充人体的元气，可以用北沙参10克，麦冬10克，西洋参3克来煲鸡汤，一周喝两次，就能够起到益气养阴，帮助身体康复的作用在饮食上，康复以后部分人会出现嗅觉减弱，吃一东西无味，这时候可以适当的。
3、感染新冠发热咽痛咳嗽咳痰，感染新冠后一定要好好休息，尤其是饮食上要更加的丰富营养，多吃含有维生素的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，蛋白类，VC类都要均衡的摄入，再次期间切记不能偏食，同时也要做好自身和家人的隔离防。
4、金花清感颗粒等若不慎感染新型冠状病毒，轻症患者以及无症状感染者一般建议居家隔离，对症使用药物治疗，切不可盲目用药日常多吃富含优质蛋白的食物如鱼肉瘦肉等，戒烟戒酒，保证充足睡眠，适当锻炼身体，有利于身体恢复。
5、“阳”过之后，很多人都想着赶紧和朋友出去好好搓一顿，补充补充营养，也改善一下口味所以一提清淡饮食，大家就觉得我病都好了，还让我天天喝粥，那身体可怎么恢复呀其实清淡饮食的意思是要吃一些营养全面少油少盐。
6、1苹果是我们生活中常见的水果，它营养丰富，脆嫩可口，含有丰富的矿物质和维生素，可溶性大，极易被人体吸收2雪梨的营养价值也是非常高的，含有柠檬酸维生素B1B2C等，可以润肺清燥止咳化痰平时若是感冒咳嗽也是。
7、新冠可以吃的荤菜有1鸡肉，鸡肉属于高蛋白低脂肪食物，是好的营养来源，鸡肉中的营养价值符合新型冠状病毒感染后患者的饮食2牛肉，牛肉中含有丰富的蛋白质碳水化合物，也含有丰富的矿物质，适量的吃牛肉可为身体。
8、1清热解毒药感染新型冠状病毒之后，也可以在医生的指导下吃清热解毒的药物，可以缓解患者所出现的不适症状，比如连花清瘟胶囊小柴胡颗粒疏风解毒胶囊等脾胃虚弱的人不建议服用清热解毒的药，以免引起腹泻2退热药。
9、新冠阳了可以吃清炒四季豆清炒莴笋和清炒西葫芦等菜一清炒四季豆 1四季豆清洗干净，去除两边豆蒂，然后斜刀切好备用，接着准备好蒜末和干辣椒2热锅烧油，油热以后，倒入蒜末爆香，接着四季豆翻炒，加入适量。
10、阳了最好不吃热性水果酸性水果含糖量高的水果等，以免引起身体不适1热性水果荔枝石榴榴莲龙眼等水果属于热性水果，新型冠状病毒感染后，如果吃这些热性水果，可能会引起上火，加重口干咽喉不适等症状2。
11、1治疗感冒的复方制剂常用药物如感冒灵颗粒复方氨酚烷胺片等，可以缓解新冠病毒感染后引起的全身酸痛鼻塞流涕发热等症状 2退热药常用药物如对乙酰氨基酚片布洛芬缓释胶囊等，当发热症状严重，服用治疗感冒的。
12、因为白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸脱氢酶活力，从而达到增强人体免疫力和抗病能力的作用早晨起床喝一杯温开水或常温水对身体更好图片2好睡眠高质量。
13、对此张伯礼强调，感染新冠病毒后，用药一定要理智，合理用药，还要有些耐心忌有病乱服药，无目的联合用药对抗病毒的“主力”是自身的免疫力因此，囤药不如囤“好身体”调整好身体状态，注意休息，适量多喝水，多吃。
14、还有羊肉汤还有绿豆粥，红豆粥大米粥但是不要喝一些油性大的要喝一些蛋白质含量比较高的，清热去火的，抗病毒的这些呢对新冠病毒的清除有很好的作用 可以让身体更快的恢复，加快新陈代谢补充体内的营养。
15、新冠病人可以吃一些胡萝卜或者白菜比较好，还可以吃一些苹果以及雪梨等胡萝卜和白菜属于蔬菜类食物，含有维生素和胡萝卜素以及蛋白质和粗纤维等成分，感染新冠病毒后，适当吃一些有助于清热除烦，对于促进病情恢复有一定的帮助。
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