芒种吃什么对身体好食物 芒种吃什么对身体好食物有好处
1吃鸡蛋 芒种节气有吃鸡蛋的习俗，寓意家庭生活圆满2吃黄瓜 芒种时节正是黄瓜的成熟期，这时的黄瓜水分多，口感脆嫩，能够补充身体的水分3君踏菜 芒种节气有吃君踏菜的习惯，君踏菜是芒种节气的时令蔬菜，民间称。
芒种节气是第九个节气，这个时节的到来说明人们正在忙着播种，是一个播种的季节，而且气温也升高，你知道芒种节气应该如何养生呢，一些节气传统的食物是需要了解的呢，吃什么好呢，下面的这些食物是不错的选择，大家不妨来看看。
1吃鸡蛋芒种节气有吃鸡蛋的习俗，鸡蛋不仅能经受炎热的天气，还能给生活带来圆满2饮茶江西一带还有饮茶的习俗，据说饮茶可以保证整个夏天不会犯困3梅子每年的六月份是梅子成熟的季节，三国时也有“青梅煮酒论。
绿豆可以有滋阴凉血的作用，对于芒种节气出现的暑气重的情况有条理的作用，而且也可以清热解毒芒种吃什么食物比较好，上面的这些养生的食物和食谱是不错的选择，这个时候应该吃一些去湿气的食物，比如说薏米，黄瓜，还有绿豆粥。
芒种养生 养阴生津“瓜族”当家 饮食调养这这个时节应该多吃养阴生津食物，比如说白茅根凉瓜西红柿西瓜绿豆木耳丝瓜冬瓜等药膳推荐丝瓜粥 鲜丝瓜1条粳米100克白糖少许将鲜丝瓜去皮和瓤粳米淘洗干净。
1芒种节气吃什么桂圆桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效然而，桂圆在水果中属于热量较高的食物，碳水化合物含量和钾含量也很高，维生素C含量与橙子相当桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科。
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