寒热吃什么对身体好 寒热吃什么对身体好一点
体质虚是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡心悸短气体质实则容易发热腹胀烦躁呼吸气粗，容易便秘不仅如此，体质还有寒热虚实交来的可能水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”这是指。
蘑菇猴头菇草菇黑木耳银耳车养百合等 牛羊肉中的蛋白质脂肪维他命B1B2氨基酸为了确保运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学。
在日常生活当中我们可以用，大枣，红糖以及银耳一起熬制成汤水，这种汤水非常适合虚寒体质的人进行饮用大枣与红糖都具有补气补血的作用而银耳能够促进我们的消化，这三种东西放在一起能够有效的驱除身体内的寒气增加身体内的阳气。
人的体质有寒热之分热性体质的人平常代谢比较旺盛，产热多，平常多怕热，或者经常出现脸色通红面红耳赤的情况，脾气易暴躁，容易激动，容易出现口干舌燥口苦口臭等现象另外大便经常出现干结的情况，小便也容易量少。
主治小便不利，泄泻，水肿胀满，痰饮内停，咳逆呕哕，惊悸健忘，心下结痛，寒热烦满 5当归 功用很好的补血活血药，能促进血液循环调经止痛润燥滑肠润泽皮肤养血生肌 主治月经不调，经闭腹痛，症瘕结聚，崩漏，血虚疼痛，眩晕。
食物的性味与体质的寒热有着密切的关系，食物的性 味须与体质属性相适应，可达到事半功倍的效果，反之亦然，因为不同的症候有不同的饮食禁忌因地制宜冬吃羊肉牛肉火锅较好，而开着暖气吃冰淇淋喝凉饮料不好。
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