吃什么对脾胃好和身体好 吃什么对脾胃好和身体好的食物
薏苡仁明代本草纲目说“薏苡仁阳明药也，能健脾益胃，虚则补其母，故肺痿肺痈用之筋骨之病，以治阳明为本，故拘挛筋急，风痹者用之土能胜水除湿，故泄痢水肿者用之”胡萝卜中医认为，胡萝卜可健胃。
俗话来说“脾胃好就吃嘛嘛香”，那么到底吃什么食物对脾胃的健康有好处呢？今天我就给大家带来了这5种食物，它们可是健脾胃的“法宝”，希望大家收藏好，尤其那些脾胃不好的朋友要牢记，以后可以尝试多吃这些食物调理身体当。
一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜小米粥酸奶等同时患者也可以通过铝碳酸镁片伊托必利片等药物进行养胃具体如下1南瓜南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素食用后，可以保护胃黏膜。
脾胃不好吃山药南瓜菠菜小米卷心菜等食物可以养胃，这些都适合推荐脾胃不好的人多吃一些山药，能养胃，能让脾胃功能尽快恢复，因为山药是一种味甘性平而且能补脾健胃的健康食材，它不但含有皂苷，还含有丰富的粘液质。
1高粱，高粱含有大量的烟酸，呈游离状态，所以更容易被我们的身体吸收，而且能很好的保护脾胃，所以有很好的健脾和胃暖胃消食的功效所以脾胃虚弱的人可以适量多吃高粱即可哪个高粱可以用来煮粥2人参大枣粥党参。
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