有条件吃什么对身体好一点
对身体好的食物比较多，例如辛味食物甘味食物苦味食物咸味食物等，并且不同种类的食物对身体有不同好处，需要具体问题具体分析但是食物不具备药物治疗疾病的功效，不能替代药物用于治疗疾病1辛味食物如葱姜；1增强记忆力鸡蛋中的卵磷脂甘油三脂胆固醇卵黄素等，对神经系统和身体发育有很大作用，还可对记忆力减退有一定的阻挡作用2美容用刚煮熟的热鸡蛋在脸上滚几分钟，促使面部皮肤血管舒张，增强血液循环，皮肤吸收；对人体非常有益的几种食品 1红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温它富含众多的营养素，其中以铁质最为丰富，故有补血的功效而其内含丰富的磷，维生素AB群，则能改善营养不良；吃什么食物对人身体好？求大神帮助 吃水果并非越多越好，因为不同水果的营养成分以及成熟程度的差异，对身体的作用也不同不同的身体状态对水果的选择也是有差别的应根据具体情况，选择性地食用水果 经常大便干燥的人可选择桃子香蕉。
核桃含有40%主要不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，预防动脉硬化和高血压核桃仁还富含磷脂和维生素E，能增强细胞活性，促进造血功能，刺激食欲核桃富含碳水化合物，并产生高热冬天吃东西可以增加体温，御寒保暖冬秋最好吃；尤其对肺热咳嗽小儿风热咽干喉疼大便燥结症较为适宜梨还有降低血压清热镇静的作用梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用但是，因为梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒消化不良，则不宜多吃甘蔗有滋补清热；平日里不偏食营养均衡很重要，尽可能吃有机食品，因为有机食品在生长过程中含有比较丰富的离子态营养素，可以保证正常的细胞活性，也就可以保持正常的新陈代谢 吃什么对人体好了？我认为对自己的身体没什么不良反应的东西，便可认为对人体。
蛋类如鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋等，含有丰富的优质蛋白质，及多种人体所需的氨基酸，并且与人体蛋白极为相似，所以人体对蛋类的蛋白质吸收率较高葱姜胡椒香菜等，对患有肺气不宣咳嗽等症状的人群有一定好处；西红柿中的番茄红素可以帮助降低得心脏疾病的风险把一点点脂肪如橄榄油或牛油果和西红柿一起吃可以将身体对番茄红素的吸收提高近十倍6 红酒血 红酒中含有丰富的抗氧化剂和多酚类物质，对血管中低密度脂蛋白；肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用多去泡温泉，桑拿，注意合理科学保暖五类食物可护肤一是宜食富含维生素A的食物，比如韭菜，油菜，菠菜，萝卜，南瓜及动物肝脏。
3豆类豆类对胃中积热厌恶油腻有很好的疗效，吃多了肉类，可以吃黄豆扁豆豇豆黑豆等帮助去油解腻，让营养更好吸收4乳类乳制品有助于保持骨骼健壮保护结肠控制血压，天冷可以食用牛羊乳5蔬菜水果；1水果比如苹果猕猴桃雪梨以及西瓜等，可以补充维生素以及矿物质，还可以使身体更加健康2蔬菜比如白菜土豆油菜黄花菜等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，吃了以后可以促进肠胃蠕动，可以防止便秘的情况出现3；虾米虾皮其性湿味甘，有补肾壮阳之功效，适宜于冬季肾阳虚弱所致的畏寒体乏者食用桔子性温味甘，含有多种营养成分，特别是维生素C和D含量最为丰富，对于补阳益气，调节人体新陈代谢等生理功能大有好处桔皮中还含有。
吃什么对身体好 1老人喝粥护胃补元气 粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好身体虚弱的人粥的食疗功效千变万化，葱白粥有杀菌效果芹菜粥可以让大小便顺畅，在。
您好保养身体吃高粱橙子西红柿牛奶等食物比较好可以补充人体所需营养成分，促进肠胃蠕动，还可以增加毛细血管弹性，降低人体中的血脂，同时可以使皮肤白皙透亮有光泽具体如下1高粱高粱中含有大量的碳水化合；吃什么对身体好？ 瓜类？ 瓜类？ 展开 #xE768 我来答 8个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员？ 一七九xImW 20140429 · TA获得超过131个赞 知道答主 回答量101 采纳率0% 帮助的人589万 我也去答题。
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