吃鱼了以后吃什么对身体好 吃鱼了以后吃什么对身体好处
酸奶可以解油腻水煮鱼，配料咸辣，对胃肠的刺激大吃完后喝点酸奶，可以有效保护胃肠道黏膜吃完水煮鱼，喝一碗蔬菜汤对解油腻很有好处如冬瓜汤，黄瓜汤等，我认为酸菜汤最好东北人喜欢吃的“酸菜猪肉炖粉条”。
人们吃鱼虾的时候，或者吃完鱼虾后，食用诸如柿子葡萄山楂石榴青果等含鞣酸较多的水果，这样会有害于健康这是为什么呢因为鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含鞣酸较多的水果同食，不仅会降低。
吃完鱼以后不可以吃水果，鱼和水果都属“寒凉性”食物，大量进食海鲜本来就容易引起腹泻鱼虾蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄石榴山楂柿子等同食，不仅会降低蛋白。
吃些凉性水果如梨苹果橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻。
香蕉，利于消化 柿子山楂不要吃，会破坏蛋白质还影响营养的吸收 而且，不要吃完鱼立刻就吃水果，还是等大半个小时后再吃。
不过当同动物性食物鱼搭配时，可极大地提高其利用率34豆腐含钙量比较多，而鱼肉中含有维生素D，两者合吃，借助鱼体内维生素D作用，使人体对钙的吸收率提高很多倍豆制品中的植物胆固醇也可以降低鱼所含胆固醇的吸收。
国内很多名字，都是从外国的原文发音自己创造的，例如三文鱼，呵呵，英文salmon，国内人一开始没有人知道，就是知道了也不知道怎么解释，那么就说这是鱼，啥名字呢，三文吧，发音一样，再多加一个鱼字，所以叫三文鱼，呵呵希望对你。
配菜的话建议不要用水分比较大的菜，可以用一些干的或没什么水分的菜，比如藕，蘑菇 ，豆腐 ，豆皮 ，腐竹 一类上桌的菜就按 个人喜好 就好了，用一些 绿色菜 清口 ，比如 油菜 ，莜麦菜，菜心 等。
对身体补的鱼1带鱼 常吃带鱼有养肝补血润肤养发的功效虽然带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，但多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用带鱼富含镁元素，可以保护心脑血管系统，预防高血压等病2青鱼 青鱼富含硒碘。
能够避免大脑过早的衰老，经常吃鱼，吃鱼降低胆固醇鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，易被人体消化吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。
吃什么鱼要根据自身的体质和健康状况来选择分析建议如下1鲫鱼，有益气健脾，利水消肿清热解毒通络下乳等功能2 鲤鱼，有健脾开胃利尿消肿止咳平喘安胎通乳清热解毒等功能鲤鱼与冬瓜葱白煮汤服食，治。
吃鱼对身体有什么好处和坏处，鱼肉是我们常见的食物了，也是营养非常丰富的食物，多吃鱼对我们的身体有很多好处，那么下面为大家分享吃鱼对身体有什么好处和坏处 吃鱼对身体有什么好处和坏处1 益处 最先如今愈来愈多的盆友身患三高等。
防止身体出现病变第三吃鱼还能保护心血管，能防止血压血脂升高更能预防身体肥胖第四鱼肉中含有丰富的胶原蛋白，能滋养细嫩肌肤，阻止皱纹生成第五滋阴润燥，化痰止咳也是人们吃鱼对身体的最大好处。
因鱼的营养丰富，食之有味，对人体有着较强的保健功能，故人们普遍爱吃鱼但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚鲫鱼，有益气健脾，利水消肿清热解毒通络下乳等功能腹水患者用鲜鲫鱼与赤。
我也爱吃带鱼带鱼有鳞很细小不吃无磷的大概是防止吃到不新鲜的吧泥鳅有鳞吗鳝鱼呢，就连有毒的河豚都那么美味，还有啥不能吃呢只要烹饪得法就会吃出健康吃出幸福呵呵 我好吃我快乐。
3鲢鱼 有温中益气暖胃润肌肤等功能，是温中补气养生食品4青鱼 有补气养胃化湿利水祛风除烦等功能5黑鱼 有补脾利水，去瘀生新清热祛风补肝肾等功能黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。
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