小常识吃什么水果对身体好 吃什么水果对身体有什么好处?
一般多吃柚子猕猴桃柠檬等水果对身体好1柚子患者适当食用柚子对身体好柚子属于寒性食物，其性寒，味甘，微酸，具有清热化痰健脾消食排毒的功效患者适量食用可以排出体内毒素，能够起到修复细胞的作用，有利于。
苹果里面含有的维生素C以及各种的营养物质，食疗价值也较高为保证身体的健康，可选择每天早晚各吃一个苹果猕猴桃里面含有丰富的维生素C钾钙胡萝卜素等多种的营养元素，由于部分人存在着肠胃蠕动慢大便干燥的现象。
夏天并不是什么水果吃了都好，要分清哪些是容易上火的水果是，哪些是解热的水果 寒凉水果解燥热 夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨苹果和各种瓜类一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常。
如果喜欢吃水果的话，要了解哪种水果对身体比较好，这样我们就可以适当的吃一些，不必担心会吃坏了身体那么，吃什么水果对身体好呢一起来看看01 苹果大家可能都听说过，一天吃一个苹果，让医生远离你和我的说法。
1樱桃，樱桃中含有多种维生素和微量元素，其中含铁量居于各种水果之首，有补血的功效，爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面，有很好的抗皱祛斑的效果2梨，梨子能清火润肺止咳化痰的，对上火导致的咽喉肿痛有奇效。
西瓜！水份够多，够甜，解渴，消暑！ 别忘了西瓜皮可以做面膜，美容！ 西瓜也很好看，红红的 人们都知道多吃水果对身体有好处，可是怎样吃水果才对身体有好处呢，大多数人都说饭后吃水果帮助消化，那可是要看饭后吃什么样的水果。
吃什么水果对身体好1 苹果 做为生活中最常见的水果，可不要小视了它的价值苹果的功效非常多，润肠，止泻，解暑还有预防感冒的功能苹果也有别称明目果多吃苹果有增加视力的效果樱桃 樱桃可不仅因为外表。
对身体好处较多的水果，如草莓梨香蕉猕猴桃苹果一般来说，吃新鲜水果对身体比较好，同时要注意吃水果的量，有些水果如寒凉性水果西瓜，多吃会导致腹泻等不良反应草莓中有大量的维生素C，能够美容养颜，减少坏血病。
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