油麦菜虾怎么做好吃油麦菜炒虾仁的做法视频

频道：美食小吃日期：2023-05-19 07:46:35 浏览：1232

可以，饭店有个豆豉鲮鱼炒chǎo油yóu麦菜càicài的de菜càicài 鲮鱼和虾xiāxiā都是shì海里的de，另外虾xiāxiā仁rén扒油yóu麦菜càicài我也yě做过guò，很不错的de菜càicài，放fàng心吧，别怀孕了就疑yí神疑yí鬼的de，这样对胎儿更不好想吃就吃吃嘛嘛香吃好睡好；材料带头大虾xiāxiā500克，姜15克，蒜15克，葱12根gēn，生抽1汤匙，料酒1汤匙，糖12茶匙做法fǎ 1大虾xiāxiā剪去长须，然后从虾xiāxiā背上剪开，取出黑纱线，洗xǐ净jìng沥干gàngàn2姜和蒜切qiè末，葱分葱白葱绿，葱白切qiè节，葱绿切qiè葱花3炒chǎo锅；01 油yóu麦菜càicài收拾清洗xǐ干gàngàn净jìng，控干gàngàn水分，切qiè成段duàn02 虾xiāxiā皮pí用水冲洗xǐ一yī下，控干gàngàn水分切qiè好葱，姜，备用；可以做成虾xiāxiā皮pí油yóu麦菜càicài进行食shí用，具体做法fǎ如rú下需要提前准备好的de材料包括油yóu麦菜càicài 400克麦秆gǎn虾xiāxiā皮pí 适量liàng葱花少许xǔ精盐yán 少许xǔ鸡精少许xǔ1第一yī步把油yóu麦菜càicài切qiè块2锅内放fàng油yóu加jiā热，放fàng入rù虾xiāxiā皮pí翻fān炒chǎo3锅内放fàng入rù葱花4；紫菜càicài河虾xiāxiā 原料水发紫菜càicài50克河虾xiāxiā50克油yóu麦菜càicài250克精盐yán料酒味精葱花香油yóu色拉油yóu 紫菜càicài河虾xiāxiā油yóu麦菜càicài做法fǎ1水发紫菜càicài撕成小块河虾xiāxiā治净jìng，入rù沸水锅中汆熟后捞lāo出油yóu麦菜càicài择洗xǐ净jìng，切qiè成5厘米mǐ长的de节2炒chǎo锅上火。

1大米mǐ洗xǐ净jìng入rù锅，加jiā入rù足量liàng清水2放fàng入rù少许xǔ食shí用油yóu，按下煮粥键3趁着煲粥的de时间jiān，把其他食shí材处理好4玉米mǐ粒，鲜香菇粒，青豆焯下水去除腥气味，鲜虾xiāxiā仁rén加jiā入rù少许xǔ盐yán，油yóu腌制5当锅中的de粥煲至绵软时，倒入rù焯过guò；1准备食shí材，油yóu麦菜càicài已经从中间jiān拧开，蒜子切qiè碎 2蒜子煸香 3放fàng入rù油yóu麦菜càicài翻fān炒chǎo，加jiā入rù适量liàng盐yán 4油yóu麦菜càicài熟后装盘 5准备虾xiāxiā皮pí干gàngàn辣椒蒜子 6加jiā入rù适量liàng油yóu，放fàng入rù蒜子干gàngàn辣椒虾xiāxiā皮pí煸香 7把煸香得虾xiāxiā皮pí均匀铺在油yóu麦菜càicài上问题六liù油yóu；步骤zhòu 1准备食shí材，油yóu麦菜càicài已经从中间jiān拧开，蒜子切qiè碎 2蒜子煸香 3放fàng入rù油yóu麦菜càicài翻fān炒chǎo，加jiā入rù适量liàng盐yán 4油yóu麦菜càicài熟后装盘 5准备虾xiāxiā皮pí干gàngàn辣椒蒜子 6加jiā入rù适量liàng油yóu，放fàng入rù蒜子干gàngàn辣椒虾xiāxiā皮pí煸香 7把煸香得虾xiāxiā皮pí均匀铺在油yóu麦菜càicài上；步骤zhòu 海米mǐ油yóu麦菜càicài的de做法fǎ步骤zhòu11海米mǐ提前半个小时泡好洗xǐ净jìng去除咸味，油yóu麦菜càicài洗xǐ净jìng整株入rù锅，洋葱切qiè粒海米mǐ油yóu麦菜càicài的de做法fǎ步骤zhòu22热锅冷油yóu，先放fàng入rù花椒粒爆香，再放fàng洋葱粒，干gàngàn红椒爆香海米mǐ油yóu麦菜càicài的de做法fǎ步骤zhòu33顺锅边放fàng入rù油yóu麦菜càicài；虾xiāxiā皮pí少许xǔ相克食shí物油yóu盐yán少许xǔ 糖少许xǔ相克食shí物猪油yóu少许xǔ 虾xiāxiā皮pí油yóu麦菜càicài的de做法fǎ 1泡一yī会盐yán水，洗xǐ净jìng 2沥干gàngàn备用 3准备虾xiāxiā皮pí 4锅油yóu热，倒入rù油yóu麦菜càicài翻fān炒chǎo 5加jiā入rù虾xiāxiā皮pí，盐yán，翻fān炒chǎo 6装盘小贴士加jiā点猪油yóu，味道会更加jiā鲜美。

水开捞lāo起虾xiāxiā仁rén备用4碗中放fàng入rù中筋面miàn粉fěn和清水拌匀成面miàn糊hú，锅中热油yóu倒入rù茄子丁5中火翻fān炒chǎo两分钟倒入rù面miàn糊hú，边煮边搅5分钟6倒入rù油yóu麦菜càicài和虾xiāxiā仁rén，再煮两分钟即可7这样一yī份美味的de河虾xiāxiā油yóu麦菜càicài面miàn糊hú就做好了；做法fǎ1我们需要先把虾xiāxiā冲洗xǐ干gàngàn净jìng，去掉虾xiāxiā头和虾xiāxiā线等杂质，再次洗xǐ净jìng后，沥干gàngàn水，剥成虾xiāxiā仁rén备用2接下来，把新鲜的de油yóu麦菜càicài摘洗xǐ干gàngàn净jìng，沥干gàngàn水后，用刀切qiè成段duàn把葱冲洗xǐ干gàngàn净jìng，用刀切qiè成葱花备用3接着，把辣椒冲洗xǐ干gàngàn；油yóu麦菜càicài洗xǐ净jìng切qiè成小块2将蛋清拨散，和淀粉fěn制成蛋清糊hú腌过guò的de虾xiāxiā仁rén用蛋清糊hú上浆后下温油yóu锅中滑散滑透，倒入rù漏勺控净jìng油yóu分3将胡萝卜和洋葱切qiè成小丁，和油yóu麦菜càicài一yī起过guò油yóu滑后倒入rù漏勺控净jìng油yóu分4滑过guò的de原料控净jìng余。

钙铁等营养成分，是shì生食shí蔬菜càicài中的de上品，有“凤尾”之称下面miàn是shì我为您整理的de油yóu麦菜càicài炒chǎo虾xiāxiā仁rén的de做法fǎ，希望对您有所帮助！步骤zhòu 1虾xiāxiā仁rén解冻 2热油yóu炒chǎo虾xiāxiā仁rén，红了下油yóu麦菜càicài 3加jiā盐yán翻fān炒chǎo 4炒chǎo倒后加jiā入rù葱姜蒜 5出汤盛盘；用料虾xiāxiā仁rén 油yóu麦菜càicài 耗油yóu 蒜末植物油yóu 耗油yóu虾xiāxiā仁rén油yóu麦菜càicài的de做法fǎ 虾xiāxiā仁rén洗xǐ净jìng去除虾xiāxiā线，油yóu麦菜càicài摘洗xǐ干gàngàn净jìng，切qiè成长段duàn，蒜切qiè末起锅放fàng油yóu，烧至5成热放fàng入rù虾xiāxiā仁rén炒chǎo至变色，放fàng入rù蒜末炒chǎo出蒜香味，再放fàng入rù油yóu麦菜càicài，将油yóu麦菜càicài炒chǎo至发蔫加jiā入rù2汤匙；前言油yóu麦菜càicài这也yě是shì自己喜欢的de一yī种蔬菜càicài，随便做做味道都好吃，剥几个蒜，炒chǎo个蒜泥油yóu麦菜càicài，或者做个虾xiāxiā酱油yóu麦菜càicài都可以；1油yóu麦菜càicài能和虾xiāxiā一yī起吃，饭店有个豆豉鲮鱼炒chǎo油yóu麦菜càicài的de菜càicài鲮鱼和虾xiāxiā都是shì海里的de，另外虾xiāxiā仁rén扒油yóu麦菜càicài我也yě做过guò，很不错的de菜càicài！2油yóu麦菜càicài是shì热性蔬菜càicài，油yóu麦菜càicài是shì生菜càicài性莴苣，既秉承了莴苣的de形态，又具备了生菜càicài的de口感，当前我国的de。