1、一麻酱油麦菜具体做法 我们都比较喜欢吃健康美味的食物，所以麻酱油麦菜做的时候也是比较简单，但是我们提前要准备好一些用料，这个时候我们需要准备一些油麦菜，还需要准备芝麻酱，准备适量的椒盐和醋花椒粉，也要准备生抽，香。
2、1油麦菜切去根部，用水洗净控干备用，切成小拇指长短的段2找一个小碗倒入满满一大勺芝麻酱，加入一大勺香油，再加入生抽15克，醋20克搅拌均匀边到边搅拌，不可一次倒入，然后根据稀稠加入凉开水，把芝麻酱调到。
3、芝麻酱和油麦菜的做法 将混合的芝麻酱倒在生菜上芝麻酱和油麦菜的做法撒上切碎的大蒜和黑芝麻芝麻酱和油麦菜的做法一道非常清淡的凉菜提示搅拌芝麻酱时，必须少量多次地放冷水，以免油水分离调味品中的盐糖。
4、麻酱油麦菜的做法1油麦菜对半切开，再拦腰切断，放入清水中，加2克盐，浸泡20分钟，取出装盘2芝麻酱里面加入5毫升热水拌匀，加1克盐醋生抽鸡精香油小米辣蒜姜调匀3调好的酱汁淋入凤尾盘中。
5、1主料油麦菜200克2辅料麻酱2汤勺腐乳汁1小勺生抽1小勺花椒油5毫升葱姜5克花生油20毫升3油麦菜洗净，折两段，控干水分备用4麻酱腐乳汁花椒油生抽混合，加入适量清水，稀释麻酱，调。
6、1把油麦菜在盐水中浸泡清洗干净2准备适量麻酱和蒜瓣儿3把蒜拍烂再剁成碎末4把麻酱先用凉水调稀，然后加入适量陈醋5加入适量白糖加入适量盐6加入少许味精滴入两滴香油7将其搅拌均匀浇到。
7、油麦菜 150g 麻酱 50g 辅料 油 适量 盐 适量 蒜 适量 醋 适量 步骤 1油麦菜，麻酱，蒜 2油麦菜，洗净，掰成叶，去了梗，切成寸段 3蒜切成蒜末，醋和香油，盐拌汁 4油麦菜码好盘，浇上醋蒜汁 5再浇上。
8、1主料油麦菜300克蒜40克 2辅料芝麻酱1大勺椒盐适量醋20克花椒粉半小勺生抽15克油泼辣子1大勺香油1大勺鸡精适量水适量 3油麦菜切去根部，用水洗净控干备用 4切成小拇指长短的段。
9、1油麦菜洗净沥水，收拾整切开二节2锅中煮沸水，倒下少许油盐，把油麦菜倒下焯熟3把油麦菜捞出沥水，摆在碟中4一大匙芝麻酱加入酱油花生油一起拌匀5把拌好的芝麻酱淋在菜上即可小贴士 焯菜本身。
10、油麦菜怎么凉拌好吃 麻酱凉拌油麦菜 材料油麦菜300g，盐1茶匙5g，芝麻酱1汤匙15ml，芝麻油1茶匙5ml，酱油12茶匙3ml，熟芝麻少许做法1油麦菜洗净，沥干水分，修整齐后，切段2撒上少许细盐。
11、做法1 做麻酱汁一大勺花生酱，半块广合腐乳，少许麻油提示配麻酱汁时要先用冷开水把花生酱调开，广合腐乳要一点一点加，因为腐乳比较咸2油麦菜洗净冷开水过洗沥干3油麦菜修切整齐，浇上麻酱汁，撒上。
12、NO1 麻酱拌油麦菜 准备食材如下油麦菜2颗，芝麻酱1勺，盐1克 具体做法如下芝麻酱中放入盐，淋入1茶匙凉开水，顺时针搅打至完全吸收，再次淋入1茶匙凉开水，顺时针搅打，这样反反复复4次，每次搅打的时候是这样。
13、02 麻酱凉拌油麦菜 材料油麦菜300g，盐1茶匙5g，芝麻酱1汤匙15ml，芝麻油1茶匙5ml，酱油12茶匙3ml，熟芝麻少许做法1油麦菜洗净，沥干水分，修整齐后，切段2撒上少许细盐拌匀摊开。
14、3然后把刚才切好的油麦菜摆在盘子中，一层一层的摆，因为摆一层就要浇上一层麻酱汁，都做好后就把它放到冰箱里，过一会就可以取出来吃了，冰冰凉凉，香香脆脆，很是爽口 最后还可以撒上些芝麻。
15、4找一个小碗倒入满满一大勺芝麻酱，加入一大勺香油搅拌均匀 5再加入生抽15克，醋20克搅拌均匀边到边搅拌，不可一次倒入6然后根据稀稠加入凉开水，把芝麻酱泄到用勺子舀起来可以流动 7最后浇到油麦菜上即可 豆豉。
16、3最后将调好的芝麻酱倒入油麦菜上，撒上白芝麻，拌匀就可以了小贴士洗净的油麦菜放在冰水里浸泡5分钟口感会更好，但也不要泡太久，否则里面的营养成分会丢失芝麻酱中加入花生酱，两种酱混合在一起的味道，会让。
17、3用小火将酱融开，如果觉得酱料太厚，再加适量花生油稀释4起锅前，炒熟的芝麻下锅，拌匀即可出锅备用5油麦菜洗净，用冷开水过一过，折成寸段6装盆，在盆中排一层浇一层麻酱，呈宝塔状贴士油麦菜。
与本文内容相关的文章：
大炮辣子鸡的制作方法 大炮辣子鸡的制作方法和配料
瓶装辣子鸡的制作方法 瓶装辣子鸡的制作方法窍门
皮蛋豆腐辣子鸡的制作方法 皮蛋豆腐辣子鸡的制作方法和配料
重庆辣子鸡的制作方法视频讲解 重庆辣子鸡的制作方法视频讲解教程
粉面辣子鸡的制作方法
