孩子春天多吃什么对身体好 孩子春天多吃什么对身体好呢
春天可以当做是一个消化的季节，在这个季节咱们不用吃太多的肉，最好是能够多让孩子们吃一些绿色蔬菜豌豆苗在这个季节是非常鲜嫩可口的，里面富含了很丰富的钙，维生素C还有胡萝卜素等等，是一款非常有营养的蔬菜，也很适合。
现在春天对孩子们来说恰好是一个漫长的时期妈妈们也在为给孩子买各种钙片和营养品而苦苦挣扎，希望孩子能长高几厘米但是买正品是好的，不小心买了劣质的很容易对孩子的健康造成伤害母亲可以给孩子多吃这三种食物，这。
3胡萝卜 胡萝卜是一种维生素A含量非常高的保健食物，然而维生素A有一个特殊能力，它能协助蛋白质合成，所以孩子常吃它，对身体长高有较大的辅助效用若是孩子不爱吃胡萝卜，可以将胡萝卜和其它水果混合榨汁，这样可以掩盖。
宝宝对维生素需求增加，摄入量不能满足身体需要时，易发生“春季易感症”，如口角经常发炎，齿龈易出血，皮肤变得粗糙等因此，除了注意多给宝宝吃芹菜菠菜油菜番茄青椒卷心菜花菜等蔬菜外，还应多吃胡萝卜山芋。
1 充足供应钙 含钙丰富的食物有芝麻黄花菜芥菜鱼田螺虾皮等，再就是排骨汤骨头汤及鱼汤，这些汤中不仅含钙量丰富，而且有助于身体对钙的吸收2多补充维生素c 补充维生素c的方式有两种一是服用维生素c片。
有助于孩子春季长身体虾肉鲜美营养，含有丰富的蛋白质和钙，虾所含的营养物质也很容易被人体吸收，无论是海虾对虾还是小河虾，春季都可以多烹饪一些让孩子吃蒜蓉粉丝虾食材虾鸡蛋粉丝蒜小米椒生抽。
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