秋季吃什么对孩子身体好 秋季吃什么对孩子身体好一点
增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品动物肝脏坚果都是不错的选择另外，秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，建议宝宝多吃。
食物功效虾仁和鸡蛋都是优质蛋白质食物，虾仁同时含有大量的矿物质，容易消化吸收，是儿童最佳补充蛋白质的食品绿叶蔬菜可补充维生素和矿物质以上的食物都是比较适合小孩子在秋季进补的，在秋季的时候食用一些以上的食物对。
百合是真真的好东西啊，秋季吃有很好的滋补作用，润肺止咳，还能养心安神，宝宝吃了可以提高睡眠质量做法很简单，熬粥时放点或煮成糖水都可以，易消化口味宝宝也喜欢，对于大点的宝宝也可以蒸或炒着吃水果百合的做法1百合用适量的水。
在秋天的时候可以给孩子吃一些梨，香蕉，南瓜，以及一些应季的蔬菜和水果，能够补充孩子身体里面的维生素和其他营养物质一梨 大家都知道，在这个季节就是一个吃梨的好季节，这时候的梨香甜水分又特别多，而且梨有润肺祛痰。
秋季宝宝吃这些食物更容易长个子 01 鸡蛋 鸡蛋对宝宝是非常重要的食物，鸡蛋中富含蛋白质，宝宝各种组织器官都有蛋白质构成的，所以说吃鸡蛋就等于刚出生的宝宝必须和牛奶一样的道理，想要宝宝长个子的话，那么最好宝妈每日给。
正常的就吃一些蔬菜呀，水果呀，然后吃一些牛羊肉，再喝一些骨头汤，对孩子身体健康有一定的帮助的。
本期导读秋天给孩子吃什么好，这5种食物不可缺少，常吃孩子身体棒少生病！ 秋季气候干燥，昼夜温差很大，我们的身体在这段时期更需要特别保护，以防止疾病的发生而孩子在这个季节抵抗力更容易下降，所以在饮食上更需要及时调理，以抵御寒气。
回答秋季是儿童体重迅速增加的季节，但同时也是各种传染病多发的季节为了增强免疫力，孩子的食物应以优质蛋白质为主，以增强抵抗力同时，要补充矿物质维生素，弥补夏季大量的出汗，还要适当补充含热量高的食物在食物的选择上。
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