吃什么对胃好对身体有好处 吃什么对胃好对身体有好处呢
平时吃八宝粥肉汤酸奶等食物对肠胃都有好处，具体如下1八宝粥在制作的时候将食物煮的比较稀，更容易被人体消化，不会加重肠胃负担，对肠胃系统有很多好处其中加入了花生杏仁莲子等食物，不仅具有养肠胃的作用。
对胃好的食物具有以下几个方面特点1食物性状，粥类容易消化，对胃有好处2部分不易咀嚼的食物，如有些人吃米饭可能囫囵吞枣直接咽下去了，这会使胃的负担加重2食物特性，过食辛辣或较浓烈的酒对胃不好。
卷心菜中含有维生素U，能够促进胃黏膜分泌胃液，有效保护胃壁免受刺激，有一定的健胃效果卷心菜生吃能够最大程度的提供人体营养，但如果是胃不好的人群可以用卷心菜煮汤，卷心菜中80%的营养成分会融入汤汁中，将卷心菜连汤一起。
对于胃不好的人来说，也可以吃一些山药来缓解自身的状况，山药的主要功效就是缓解因脾胃虚寒而诱发的胃疼状况食用山药的方法有很多，如生吃或者熬汤中放入等吃什么能够养胃2 1清淡的食物，低盐少调味，避免过冷。
想要对胃好，我们应该多吃些什么呢，下面我为大家介绍9款对胃好的食物，欢迎大家阅读吃什么对胃有好处 1粥类 要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得。
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