不要吃什么对身体好 补腰吃什么食物最有效

有yǒu伤口的人在生活中最好不bù要吃chī蘑菇香菇和金针菇等菌类食物，因为这类食物中含有yǒu非fēi常丰富的高gāo蛋白，并且这种zhǒng食物吃chī多了容易导致肝火旺盛，使人出现出现头晕目眩的症状，对伤口的愈合非fēi常不bù利4腥味食物 如rú果皮肤有yǒu伤口。

减肥的时候多吃chī蔬菜水果，禁忌就jiù是少吃chī油脂高gāo，热量高gāo，奶油高gāo的食物。

强酸性食物平píng衡是自然界里最美好最健康的状态，食物的摄取也是如rú此健康的人体体液呈chéng弱碱性的，平píng时酸性食物与碱性食物摄入不bù均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带dài来各种zhǒng不bù适，促进皮肤色素斑的形成多吃chī新鲜水果食用菌等食物。

当然除了油脂含量过多的食物以外我们还要少吃chī一些脂肪含量较高gāo的食物，或者比较辛辣刺激性的食物，这些食物同样对于我们的健康有yǒu着一定的威胁，因此正常老年人的餐饮搭配应该是多吃chī蔬菜水果，多补充蛋白质，少吃chī一些肉类，不bù要吃chī。

答西红柿西红柿性寒，胃寒的人不bù宜吃chī生冷西红柿，空腹多食西红柿，容易引yǐn起胃扩张，发生腹痛症，所以空腹也不bù宜多食西红柿，不bù要食未熟的西红柿，未熟的西红柿含有yǒu大量的番茄碱，食用可引yǐn起恶心呕吐等中毒现象西红柿中。

一般人体内含有yǒu2到4克铁，而患这种zhǒng血色素症的患者体内铁含量高gāo达20克在美国，平píng均每3000人中就jiù有yǒu一人患有yǒu此症 2高gāo脂早餐易诱发心脏病 “早餐要吃chī好”是较为流行的观点最近，荷兰科学家提出，早餐摄入较多的。

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