长期看监控吃什么对身体好 天天看监控 有什么防辐射的
维生素C可以有效地抑制细胞氧化维生素E主要作用是降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障核桃和花生中含有丰富的维生素E维生素B1可以加强神经细胞的营养，缓解神经的紧张状态每天泡点绿茶茶叶中的脂多糖，可改善机体造。
隔一段时间远望一下，得空时做眼保健操，长大了发现眼保健操是个好东西啊枸杞对眼睛比较好，泡水煮汤都可以放。
长期在电脑监控室里工作，会对人体身体上一是性功能下降二是视力三是腰背痛四是手腕的酸痛这些都是长期的问题，长期形成，长期存在，不好短期治疗心理上对电脑，或是对网络的依赖性越来越强，越来越大，直至离不。
有监控有辐射的如果是专用的监控器，辐射是很少的，监控室里面主要是电视屏幕比较多，没有其它的辐射源，一般对身体的影响不是很大，平时应该多注意保养，可以多吃一些海带等防辐射的食物，如果不放心可以买防辐射的衣服。
监控室上班的话对人体没有多大的影响，只是每天盯着屏幕看而已但是在监护室上班的人的话，学不到任何东西的感觉，只能这样踏踏实实的做一辈子，如果到时候别人不让你做的话，你根本一点技术含量都没有所以有时候眼光放。
瘦肉鸡蛋以及一些五谷杂粮等这些食物，都可以提高身体的免疫力，并且吃一些奶制品豆制品等，这些普通的食物，吃的清淡一些并且适当的运动，多呼吸新鲜空气，还有不要过度的劳累，不要熬夜，身体的免疫力是会增加的。
二辐射伤害对孕妇有特别的伤害，这部分伤害主要来源于存储设备和散热设备的运行也有少量的来自于液晶显示屏要是还是老式的显示器就坑爹了辞职吧三视觉伤害，长时间观看会影响视觉如果不在一个房间内就只有第。
人体若长期遭受高强度电磁波辐射的影响，会导致头昏失眠乏力烦躁和记忆力减退等中枢神经系统症状，还会引起植物神经功能紊乱，产生心动过缓心动过速血压波动等心血管系统症状指导意见长期使用电脑的操作人员，有75。
回答病情分析 辐射确实挺大的，长期在监控室里面对皮肤眼睛不好，建议你在工作时候最好穿一些防辐射的衣服，带上防辐射的眼镜 意见建议但是如果是单纯的在有监控摄像头的房间里面一般是不会危害的，因为就是一个视频的。
五谷杂粮，蔬菜水果，螺旋藻比较好，我长期吃的。
虽然电磁场看不见摸不着，但重视其危害加强对微机的防护很有必要 长时间使用计算机会引起那些症状 最常见的症状是眼睛疲劳困倦眼皮或前额沉重其它的症状，如眼睛刺激感红眼流泪干涩注意力不容易集中。
从医学角度上讲，人体在电磁场中吸收辐射能量而受到不同程度地损害，主要是引起中枢神经功能失调心悸白血球变化，以及损伤眼睛引发白内障等？虽然电磁场看不见摸不着，但重视其危害加强对微机的防护很有必要长时间。
这说明工作中的电脑主机及一切外部设备均带有很强的电场人体长期处于强电场的辐射下，能导致引发多种疾病美国加州大学流行病学教授萨维兹通过为期两年对年轻白血球病患者追踪研究而得出结论长期暴露在低频辐射中会增加儿童。
当然就是不要长期看显示器，当看半个小时左右就要站起来，或者是把眼睛望向别处，并不是说现在就立刻需要看医生，眼睛可以慢慢休息好缓过来，如果还不是特别严重的话。
会对人的听力造成损伤，且会产生粉尘污染，空气质量也较差，影响呼吸系统健康2会在心理上产生一些负面影响使人长期处在监控之下，感觉到受压迫的心理，久而久之，会造成一定的抑郁情绪，严重的会造成抑郁症。
用脑过度尤如家常便饭，饮食也极不规律，所以不可避免地造成了蛋白质的缺乏蛋白质是人体细胞和脏器的“灵魂”，身体组织的修补更新需要不断地补充蛋白质，蛋白质长期得不到充分供给，还会导致记忆力下降，精神萎靡。
2荷尔蒙不正常 3钙离子激烈流失 4痴呆症的引发 5异常妊娠异常生产 6高血压心脏病 7电磁波过敏症 如果怀孕的话会对宝宝非常不好，严重的话会导致婴儿畸形，所以怀孕期间最好不要上班长期工作在监控室里的。
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