1、可以选择复合维生素，复合维生素含有多种维生素包括维生素a维生素C以及维生素D维生素B和维生素B6叶酸等，可以补充孩子所需要的各种营养物质，对于孩子大脑发育眼睛发育骨骼发育等都有一定的好处2同时也要调整饮食习。
2、一小施尔康这款品牌的维生素C适用于儿童成长期维生素的补充，是浅桔红色的咀嚼片，有水果的香味，这样宝宝吃起来也不会太难吃，反而以为会是糖果之类的东西很喜欢二澳洲佳思敏这个牌子的维生素C在市面上的反响还是很。
3、1，维生素A主要来源于鱼肝油蛋类奶制品胡萝卜黄色水果等，一直素有“眼睛的守护神”之说，对小孩的眼睛视力发育有很大的帮助2，维生素B2在人体的神经机能占有重要的功能，缺乏维生素B2的话可能造成幼儿成长发育受挫。
4、适合儿童吃的维生素比较多，因为孩子正处于发育时期的儿童，每天要消耗大量的营养，身体所需的维生素也就更多像维生素A与视觉视力的功能有很大关联，在视觉形成中发挥重要作用，有助于维持视觉正常发育和眼部健康维生素B族。
5、要多吃新鲜的蔬菜水果，对身体来说也是有好处的孩子补充维生素，主要就是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，蔬菜和水果中的维生素成分相对是比较多的尽量做到种类的多样化，这样才能保证补充维生素的全面，必要的时候也可以适当。
6、根据对儿童血液和维生素尿负荷试验测定，血清维生素A低于正常值者竟高达56%63%，维生素B1不足者达26%，其次是血红蛋白和维生素C，低于正常值者分别为18%和15%17%选择适合孩子体质的最重要另外家长们也不要给孩子。
7、1孩子抵抗力差的时候可以适当吃些维生素丰富的食物来帮助孩子增强免身体的疫力，维生素C就是一种可以帮助任何年龄的人群增强免疫力的营养物质，所以家长们每天给孩子补充适当的维生素C可以提高抵抗力2提高抵抗力的方法不。
8、建议儿童注意营养的均衡，从食物当中摄取所需的维生素可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，其富含丰富的维生素，比如说芹菜，菠菜，胡萝卜，苹果，猕猴桃，火龙果等都是不错的选择维生素是对儿童的身体有好处，但并不是补充越。
9、维生素是孩子在成长中必需要的营养素，在调节孩子正常生理功能以及维持生长发育起到了非常重要的作用适合小孩吃的维生素有很多，如果孩子皮肤粗糙，可以补充维生素A和B组维生素，如果孩子牙龈出血，可以适量补充维生素C，如果孩子。
10、儿童吃的维生素大概有13种这么多，主要有水溶性的维生素，还有脂溶性的维生素水溶性的维生素是B族维生素，维生素C这一类的维生素，还有一些是脂溶性的维生素，它包括维生素A维生素D维生素E维生素K维生素的种类比较多。
11、是人工合成维生素无法比拟的2维生素补充剂，在某些特殊情况下不能有效的获得维生素，可以考虑口服维生素补充剂，维生素补充剂不是含维生素种类越多越好，只有挑食特别厉害的宝宝，吃东西品种少，可以补充综合维生素。
12、所以父母在给儿童进食维生素之前，要对儿童体内的微量元素有所了解，最好带孩子去查一下体内各种元素的含量维生素对人体的作用有很多，比如说维生素A可以预防夜盲症，对眼睛有好处，可以防止眼睛干涩维生素B1的话可以改善食欲。
13、维生素缺乏我们最常见的就是缺维生素A维生素D维生素B2维生素B12及维生素E维生素A缺乏多见于低龄儿童，主要是因为先天贮存不足摄入不足引起，少部分是因为吸收不良，代谢问题导致，临床治疗主要是通过维生素A制剂，最常用。
14、儿童吃什么维生素好维生素在人体营养成分中所占的比例也不少，平时生活中大家也要注意补充适当的维生素如果缺乏维生素，身体可是会出现各种小症状的对于正需补充各种营养的儿童来说，更应补充维生素现在我们来了解儿童吃。
15、市面上的维生素都大同小异，其实都差不多，除非你是很有钱的话，你就可以买那种进口的比较好的，普通家庭的话，去医院里面药店里面买都可以，这是我的个人建议，望采纳。
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