男生经期吃什么菜对身体好 男生经期吃什么菜对身体好些
缓解痛经功效的水果枣子苹果葡萄鸭梨番茄桃子樱桃经期内应多吃葱白木耳花生核桃大枣桂圆玫瑰花若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环。
1高维生素类主要包括胡萝卜西红柿菠菜青椒等，这些蔬菜当中含有各类维生素成分，在摄入以后可以有效补充所需要的营养物质，改善身体内分泌水平，调节月经，强化身体素质2高膳食纤维类主要是包括芹菜土豆西蓝。
问题一男人补血吃什么好 ？ 花生，红枣，黄芪，枸杞，红景天，藏红花等都是很好的补血品，平时可以用两片红枣，一片黄芪，三粒枸杞泡水喝，大概就是这样的比例就可以了，不要多放，因为多了会导致内分泌紊乱，女性经期提前，脸上还可能会起小痘。
问题二女生经期吃什么好 女生在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在温的状态下，才能流得顺一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛 经期不该多吃的食物。
月经来潮初期时，女性常会感到腰痛不思饮食，这时不妨多吃一些开胃易消化的食物，如枣面条薏米粥等3月经期要吃营养丰富容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可。
这个问题问的相当的好，女生来例假关男的什么事情呢，那岂不是该吃什么就吃什么你这么想就错了，女生来例假，好多的吃的不能吃，比如说凉的，这个时候你就可以买些凉的吃了，这样她不能跟你抢还有，男人嘛，你想。
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