提神醒脑甚至有点上头的方法
对促进脑部气血运行，提神醒脑，改善头昏脑胀是很不错的5扭动三个“脖子”大家别奇怪，人为什么会有三个脖子呢除了脖颈之外，我们的手腕，俗话叫做“手脖子”，脚腕叫做“脚脖子”，相对于大脑来说，这三个“脖子。
犯困时快速提神的方法 喝茶 中国人一直都有喝茶的习惯，并且经过研究证明，经常喝茶可以有效的延长人的寿命而且对于那些经常会犯困的人群来说，经常喝茶可以非常有利于提神醒脑所以在我们的桌上不妨放上一包茶叶，当我们。
提神方法1刺激 当我们觉得眼皮开始打架的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的比如洗把脸，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴风池穴人中等处，这样能够快速使人清醒起来2喝茶 茶不仅可以。
提神醒脑的方法有很多，目前比较健康的提神醒脑的方法，有以下几种第一锻炼唤醒自己的身体，定期锻炼，一周几次的低强度锻炼，可以激发整天的身体精神第二饮茶和咖啡茶和咖啡当中都含有一定的咖啡因，可以减少疲劳。
1 很困瞬间清醒的办法 1伸个懒腰打个呵欠 刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为，如果这时候强忍着呵欠不打，会一直处于困倦状态，不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠，这样能够有助于大脑更快清醒2。
人们若在困倦时揉捏此穴，能起到醒脑提神的功效具体的操作方法是先用左手揉捏右手的中冲穴1分钟，再用右手揉捏左手的中冲穴1分钟，然后比较一下两只手的疼痛感哪一只手的疼痛感较明显，就再揉捏那一只手的中冲穴。
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