散步对强直性脊柱炎的好处 散步对强直性脊柱炎的好处有哪些
强直性脊柱炎和其他疾病一样，早期治疗效果显著，治疗后基本和正常人一样到了中晚期脊柱骨桥形成，通过治疗只能达到疼痛症状消失，骨骼变形停止，病情不发展的程度，这就是医生说的临床治愈中晚期脊柱骨桥形成，不能通过。
强直性脊柱炎护理讲究劳逸结合，如坐姿，两个90度，一是膝关节90°，二是髋关节90°睡觉时尽量仰卧或俯卧，有助于预防脊柱髋关节等的畸形平时加强功能锻炼，如游泳鲤鱼打挺姿势等都是有助于康复的强直性脊柱炎的。
二膝胸运动 双足着地，屈膝，抬起一条腿慢慢向胸部方向屈曲，双手抱膝拉向胸前，到满意为止，重复几次，再换另一条腿重复上述动作直到患者的僵硬消失为止了解强直性脊柱炎的保健是非常重要的，对疾病的治疗有很大的影响。
第二锻炼的具体方法，跑步前适当拉伸一下，跑完以后一定要记得放松，如果您病情加重的话，你就散步就行了，不要硬撑，最适合强直性脊柱炎患者的运动是游泳，游泳他不伤及任何脊柱，以及关节他在水里面飘着的时候，能很好的。
强直性脊柱炎的患者应该多多散步，对于强直性脊柱炎的患者来说是有很大的促进作用的，成都京研强直性脊柱炎研究院的专家指出，如果强直性脊柱炎患者每周坚持步行两次。
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