饭后亲子散步的好处 饭后散步对孩子的好处

1散步bù可以yǐ使大脑皮层的兴奋抑制和调节过guòguò程得到改善，从而收到消除疲劳放松镇静jìng清醒头脑的效果，所以yǐ很多人都喜欢用散步bù来调节精神2散步bù时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃。

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