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五个月后孕妇补钙吃什么 孕妇5个月补钙吃什么钙片

频道:医疗健康 日期: 浏览:1228

回答孕妇如果有手脚抽筋的话,随时补充钙剂,如果méi有手脚抽筋的话,建议在怀孕五个月以后开始补充钙剂以选用液体钙,乐力钙等。

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你好,怀孕五个月,建议口服钙尔多吃含钙多或能促进钙吸收的食物例如奶类人奶,牛奶,羊奶等含钙较丰富,吸收也充分dòng物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,以促进钙的méi收,但dòng植物中的维生素D要经过紫外。

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