孕妇缺钙吃什么补钙片好孕妇缺钙吃什么食物能补钙

频道：医疗健康日期：2023-04-21 08:29:32 浏览：1235

斯利安钙gài片孕妇型是专为孕妇准备的de黄金钙gài，它优选微胶囊磷酸三钙gàiLipocal，含钙gài量高gāo达38%，生物利用率比非微囊化的de磷酸三钙gài高gāo41%，吸收率比日常饮食中牛乳钙gài的de吸收率高gāo15%，并且，斯利安钙gài片孕妇型以CPP为促进剂。

一般在孕中期时是需补bǔ钙gài的de，可在整个孕期服用，建议服用乐力钙gài来补bǔ钙gài，这zhè类钙gài片有较好的de补bǔ钙gài功效，需定期做好产检工作为好乐力钙gài尔奇d 安利钙gài镁片，这zhè么都可以，也可以喝些孕妇奶粉，含钙gài的de那样营养多种均衡，更安全。

1 孕妇吃有机钙gài片好现在市场上的de钙gài片一般分为三种无机钙gài片，有机酸钙gài片和有机钙gài片比较适shì合孕妇补bǔ钙gài的de钙gài片是有机钙gài下面对三种钙gài片的de利弊具体分析无机钙gài片常见的de有碳酸钙gài，磷酸氢钙gài，氯化钙gài和氧化钙gài等děngděng。

补bǔ钙gài可以选择zé的de产品是比较多的de，比如可以选择zé斯利安的de孕期补bǔ钙gài专用的de营养补bǔ充剂，因为还可以选择zé钙gài尔奇的de碳酸钙gàiD3或者是迪dí巧的de孕期钙gài片等děngděng等děngděng，这zhè些都是比较常见的de孕妇补bǔ钙gài的de产品，再者还有汤臣倍健的de维生素D片，孕妇母乳型的de，这zhè可。

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补bǔ钙gài一般建议在怀孕中期，根据缺钙gài严重程度选择zé合适shì的de计量，补bǔ钙gài同时建议补bǔ充AD滴剂，同时建议多晒太tài阳，可以促进钙gài吸收怀孕期间最好饮食多样化，建议多吃含钙gài高gāo的de食物，比如虾皮排骨等děngděng另外孕期建议多吃蔬菜水果，可以补bǔ。