孕妇四个月后吃什么补钙 孕妇四个月后吃什么补钙效果最好
回答怀孕4个月后需要及时补充钙片，预防孕妇抽筋腿疼的发生及促进胎儿骨骼发育，可以选用迪巧钙是比较好的。
高粱荞麦片 燕麦玉米等杂粮较稻米面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮食补比较让人放心，但食物在烹饪过程中容易流失营养，人体也并非百分百完全吸收食物中的钙虽 然对于孕妇来说，食补很难满足孕期大量的钙质需求。
硬果类虾皮芝麻酱紫菜海产品山楂及一些绿色蔬菜但要注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用我在怀孕的时候一直吃着盖意利，吸收好，现在宝宝很健康。
一般医生建议从孕34月开始补钙，但如果孕前就缺钙的话从怀孕后才开始补钙其实已经晚了之所以要备孕就是要把身体调理到最佳的孕育状态，保证各种营养的充足与均衡，这才能为受孕和胚胎的发育奠定良好的基础所以最好在怀孕。
回答问题分析 您好，一般在怀孕中期以后都应该适当的补充钙剂及铁剂以免平时补充不充分影响胎儿生长发育，可以口服钙尔奇或者盖中盖等，如果伴有贫血应该适当的补充铁剂如富马酸亚铁及维生素c治疗 意见建议 建议您平时注意休息，劳。
怀孕了可以吃斯利安或者是迪巧钙片，还可以通过食物进行补充钙片。
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