孕妇吃什么补钙的果品 孕妇补钙吃什么蔬菜水果好
孕妇吃什么水果好 1樱桃 樱桃中含有丰富的铁元素，能够有效避免缺铁性贫血，防止孕妇出现贫血的情况同时还能调节胃肠功能，并对胎儿大脑的成长发育也有一定影响2葡萄 葡萄中含有丰富的镁铁磷钙及维生素C等。
回答您好考虑你说的情况孕妇可以多吃苹果，樱桃，柚子，草莓，葡萄等水果补钙效果很好的，孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，孕妇饮食以天然果蔬为主的，另外注意杏仁薏米螃蟹甲鱼不要吃，容易引发流产的祝您好孕。
一首先可以吃苹果和樱桃众所周知，苹果中含有多种的维生素和矿物质，在整个孕期当中，很多女性朋友们怕长胖，所以就可以多吃苹果，苹果里面不仅有丰富的营养物质同时还能够防止孕妈妈长胖，对于胎儿的生长发育有着很大的作用。
香蕉中含有丰富的钾和钙元素，能很好的为孕妇补钙，且具有促进消化的作用，还可预防便秘，缓解孕妇紧张情绪此外，香蕉中还富含叶酸，孕妈妈多摄取叶酸食物，对新生儿的血管神经发育有很大的帮助6梨 梨中的维生素C是心。
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