孕妇吃什么补钙对小孩好 孕妇吃什么补钙对小孩好吸收
1、推荐楼主吃钙尔奇，钙尔奇就含维生素D，像我爸妈去看医生，医生都推荐他们吃钙尔奇的，它是碳酸钙源安全性高，是一种比较可靠的补钙方式，而且含钙量也好，性价比自然也高，楼主可以试试。
2、可以多喝牛奶酸奶，多吃奶酪泥鳅河蚌螺虾米小虾皮花椰菜花生炸酥鱼牡蛎海带芝麻酱豆腐松子白菜油菜等这些含钙量丰富的食物一般情况下，孕妇在孕中期是需1000mg每日，孕晚期时需1200mg每日；回答你好，一般在孕期可以多吃乳类与乳制品牛羊奶及其奶粉乳酪酸奶炼乳或豆类与豆制品黄豆毛豆扁豆蚕豆豆腐豆腐干豆腐皮等肉类与禽蛋羊肉猪脑鸡肉鸡蛋鸭蛋鹌鹑蛋猪肉松等水果与干；回答您好，可以适当服用钙片，饮用牛奶等进行补钙建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康还有一点就是要注意孕期保健，多休息；我那个时候吃的是钙尔奇D，挺不错的，大公司出的，质量有保证，而且是属于医保范围的药物，可以用医保卡来购买，我那个时候孕期没有出现过小腿抽筋现象，挺不错的，不要盲目去买那些补品类的药品，花大钱，不一定对宝宝好哦。
3、指导意见随着胎宝宝的持续长大，对钙需求量进一步增多易出现低钙应多喝牛乳服钙剂最好是可吸收的钙剂孕妇补钙可选成人迪巧，病情分析你好，一般对于怀孕早期来讲，此时还不建议服用钙片的，建议多喝些纯牛奶为宜；每天早晚喝一本牛奶，多吃鱼虾，蛋，海带等海产品吃虾的时候最好连皮一起吃，虾皮钙质含量比较多，煲汤时里面可以放一些虾皮，也有利于补钙，另外可以喝骨头汤，排骨的脆骨钙质含量丰富最好一起吃掉，另外要注意多晒；平时可以选择适当的喝一些豆浆或者吃一些豆制品，因为豆类食物中的钙含量也非常丰富，可以起到很好的补充作用如果适当的出去晒晒太阳，还可以促进身体对钙的吸收只有补充足够的钙，宝宝才能更健康地发育，避免孕期出现一些不；除了虾皮外还可以喝排骨汤大骨汤，也可以喝高钙牛奶；孕妇平时经常吃鱼肉大虾肉鸡蛋各种新鲜的奶制品各种豆类和豆制品等最补钙，并且对胎儿生长发育也有很多好处但是平时要注意把这些食物合理搭配到一日三餐当中，不能喜欢吃哪一种就只吃哪一种，防止体内营养不均衡，从；回答孕妇可以在怀孕4个月以上口服钙片促进胎儿骨骼发育，可以选择迪巧或者D3咀嚼钙为好。
4、你好，1每天早晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克，牛奶是孕妇补钙最常用的方式2多吃含钙丰富的食物，如鱼虾及其制品等 3补充钙，最好是可吸收的钙片孕妇补钙要选容易被吸收的，要适合孕妇补钙的祝你；回答病情分析 您好，对于怀孕期间的妈妈来说，如果想要补钙的话，可以多吃一些高钙的食物的 指导意见 在高钙的食物中，虾皮应该是第一名的，另外如紫菜，海带，豆制品，奶制品，瘦肉等都是会有的。
5、维生素D能促进钙的吸收，对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂，这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量二怀孕中期补钙吃什么好 1乳类与乳制品 牛羊奶及其；不但含钙量高，而且比较容易被人体吸收，也可以多吃虾皮海带紫菜鱼虾等等，多晒晒太阳有助于钙的吸收，如果食物中的摄入量不足可以吃点吸收好的钙片，像伊分子酪蛋白钙，就挺适合孕妇吃的，不但效果好而且很安全。
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